ストレスの多い現代、自然の持つ癒しの効果が注目されていることはご存知でしょうか？私も趣味の家庭菜園を始めてから、慢性的な疲労感や肩こり・頭痛などの不調が改善されました。
しかし、子どもの育児中にはなかなか自然と触れ合う時間は持てないですよね。そこでおすすめなのが、「自然の中にいるイメージ」をすることです。自然の写真を見るだけでも、人は癒しを感じられるものなんですよ。
こちらでは、ちょっとした癒しスペースとして、私の好きな自然や動物たちの写真を公開します。ぜひイメージを膨らませ、癒しを感じてみてください。
癒しのギャラリー
最近、空、見上げてますか？
春の暖かさ、透き通るような花びらと、その先の日の光…
夏には深緑の中を歩き…
秋には落ち葉の上を…
命は海からやってきました。水面に揺れる光、懐かしさを感じませんか…？
水のせせらぎを聞き…
小さな世界に目を向けて…
小さな命のたくましさを知っていますか？
これから開く「未来」を想像してみましょう…
秋の水辺、水に落ちる彩…
力強い水音、瑞々しい緑たち…
命は水に育まれます。
ふわふわなやわらかい命。
想像するだけでほわっとしませんか？
綿毛のように心を軽く…
香りと風をイメージして…
好きな香りに癒されて、心を休めていきましょう…。
あなたの「癒し」が見つかりますように…